Полиненасыщенные жирные кислоты / Омега

Фильтр
Плитка
Кол-во:30
NOW Alpha Lipoic Acid 250 mg  60 капс
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
NOW Alpha Lipoic Acid 250 mg 60 капс
1 050 Р
Артикул: 890
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
OLIMP Gold Omega 3 1000mg  60 капс
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
OLIMP Gold Omega 3 1000mg 60 капс
850 Р
Артикул: 10238
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
SNT Ultra Omega 1250 90 капс
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
SNT Ultra Omega 1250 90 капс
1 190 Р
Артикул: 18458
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
SNT Ultra Omega 1250 180 капс
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
SNT Ultra Omega 1250 180 капс
2 150 Р
Артикул: 18459
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
JUST FIT Омега- 3 1000 мг 180 капс
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
JUST FIT Омега- 3 1000 мг 180 капс
850 Р
Артикул: 16428
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное

В спортивном питании человека 30% калорий приходится на жиры и жирные кислоты, но на деле есть разница, на которую влияют множество факторов. Конституция тела, тяжесть физических нагрузок, нужно учитывать эти факторы при составлении рациона питания. К примеру людям с гиперстенической конституцией необходимо снизить количество жирных кислот и включить в рацион больше белков и углеводов «медленного» действия, что отрегулирует калорийность и даст запас энергии.

При астеничном телосложении этот показатель необходимо оставить в пределах нормы. При активном занятии спортом количество полиненасыщенные жиров необходимо оставить в пределах 30%, так же это касается таких видов спорта где необходим подогрев (плаванье, хоккей, лыжный спорт).

Люди, занимающиеся такими видами спорта где необходима выносливость - это бег, езда на велосипеде, альпинизм должны включать в свой рацион полиненасыщенные кислоты. Люди с интеллектуальным трудом не должны урезать Полиненасыщенные жиры в пищи, которые способствуют лучшему усвоению полезных веществ.

Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1